ပရိုတင်းအမှုန့်အိတ်ကြီးများကို ဝယ်ယူလိုစိတ်မရှိပါသလား။ ဗင်ဒင်းစက်များက သင့်အား အမှုန့်တိုင်းကို အလွယ်တကူ စမ်းသပ်သောက်သုံးနိုင်စေပါသည်

ညနက်ခေါင်အချိန်ဖြစ်သော်လည်း မြို့လယ်ချက်ကပ်ဂျင်းတစ်ခုရှိ ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့် လေ့ကျင့်နေသည့် ဧရိယာမှ ဝါးဝါးသံများက ဆက်လက်ထွက်နေဆဲဖြစ်သည်။

မာကပ်စ်သည် သူ၏ နောက်ဆုံး ဒက်ဒ်လစ်လေ့ကျင့်ခန်းကို အဆုံးသတ်လိုက်ပြီဖြစ်ပြီး ချွေးအိုင်နေသော ဝတ်စုံကို ဝတ်ဆင်ထားသည်။ နောက် ၃၀ မိနစ်သည် အရေးကြီးသော "အန်နပေါလစ်ပေါ်တွင်း" ဖြစ်ကြောင်း သူသိသော်လည်း သူ့တိုက်ခန်းရှိ ဝေလ်ပရိုတင်း ၅ ပေါင်အိတ်သည် သုံးလကြာပြီဖြစ်ပြီး သူသည် အသစ်တစ်ခုခုကို စိတ်ကြိုက်လိုနေပါသည်။

အနီးတွင် ပျော့ပျောင်းသော မီးနုဝါရောင်ဖြစ်နေသည့် ကိုယ်တိုင်ဝန်ဆောင်စက်တစ်လုံးသည် သူ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်သည်— ၎င်းသည် ပရိုတင်းအမှတ်တံဆိပ်များပေါင်း တစ်ဒဇင်ကျော်မှ တစ်ကြိမ်သုံးအိတ်ငယ်များဖြင့် ဖြည့်ထားသည် .

Optimum Nutrition မှ Dymatize အထိ၊ ရိုးရိုးချောကလက်မှ လူကြိုက်များသော ဆားဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ကာရမယ်အထိ၊ တစ်ကြိမ်သုံးအတွက် အတိအကျတိုင်းထားသော အိတ်ငယ်တစ်ခုစီဖြစ်သည်။ သူသည် သူ၏ခရက်ဒစ်ကတ်ဖြင့် နှိပ်လိုက်သည်နှင့် သူယခင်က မသောက်ဖူးသော isolate whey အိတ်ငယ်တစ်အိတ် ထွက်လာသည်။ "နောက်ဆုံးတော့ အိတ်ကြီးဝယ်ပြီး ကုန်ကျစရိတ်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုတော့ပါ။" ဟု သူတွေးမိသည်။ ဤအရာသည် အားကစားဖြည့်စွက်အာဟာရ စားသုံးမှုတွင် သေးငယ်သော တော်လှန်မှုတစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

01 ရှေးဟောင်းပြဿနာ - အိတ်ကြီးများဝယ်ယူခြင်း၏ အခက်အခဲများ

New York, London နှင့် Sydney ကဲ့သို့သော မြို့ကြီးများရှိ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ လေ့ကျင့်သူများသည် ပရိုတင်းအိတ်ကြီးများဖြင့် ပြည့်နေသော စင်များကို ကြည့်ရှုနေစဉ် ရွေးချယ်မှုသည် ခက်ခဲလွန်းသည့် ပြဿနာတစ်ခုကို တစ်ဦးချင်းစီ ရင်ဆိုင်ကြရသည်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုမှ ၅ ပေါင်အိတ်ကြီးဝယ်ခြင်းသည် နှစ်မှ သုံးလအတွင်း အရသာနှင့် ပုံစံတစ်ခုတည်းကို ရွေးချယ်ရန် သဘောတူလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အရသာခံအာရုံများ ပျင်းရိလာပြီး ခန္တာကိုယ်၏ လိုအပ်ချက်များ ပြောင်းလဲသွားသော်လည်း အိတ်ကြီးတစ်လုံးက သင့်ကို ရွေးချယ်မှုတစ်ခုတည်းတွင် သတ်မှတ်ထားသည်

ကုန်ကျစရိတ်သည် ပို၍ လက်တွေ့ကျသော စိုးရိမ်စရာဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးကောင်းသော ပုလင်းတစ်လုံးသည် ဒေါ်လာ ၅၀ မှ ၁၂၀ အထိ ကုန်ကျနိုင်ပြီး ဘော့စတန်ရှိ ကောလိပ်ကျောင်းသားများ သို့မဟုတ် တိုရွန်တိုရှိ အလုပ်သမားငယ်များအတွက် သိသိသာသာ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရသာမကျေနပ်ပါက သို့မဟုတ် အစာခြေစနစ်ပြဿနာများဖြစ်ပါက ပုလင်းတစ်လုံးလုံး ဖျက်ဆီးခံရနိုင်ခြေရှိသည်။

မြို့ပြောင်းများရှိ ခေတ်မီနေထိုင်မှုပုံစံများသည် နောက်ထပ်အဆင့်တစ်ဆင့်ကို ထပ်ဖြည့်ပေးသည်။ ဘာလင်နှင့် စင်ကာပူကဲ့သို့သော မြို့များရှိ အလုပ်သမားငယ်များသည် မကြာခဏ ရွှေ့ပြောင်းနေထိုင်ကြသည်။ ပုလင်းကြီးများကို ရွှေ့ပြောင်းရာတွင် အခက်အခဲဖြစ်စေသည် ဒူဘိုင်းနှင့် ဆန်ဖရန်စစ္စကိုကဲ့သို့သော မြို့များကြား ခရီးသွားသည့် ဒီဂျစ်တယ်နော်မက်များ သို့မဟုတ် အကြံပေးပညာရှင်များအတွက် ပမာဏများသော အားဖြည့်စာများကို သယ်ဆောင်ခြင်းသည် မဖြစ်နိုင်သလောက်ဖြစ်သည်။ လော့စ်အိန်ဂျလိစ် သို့မဟုတ် မဲလဗုန်းရှိ ပုံမှန်အားကစားသမားများသည် သက်တမ်းကုန်လွန်မည့် အချိန်မတိုင်မီ ပုလင်းကြီးတစ်လုံးကို အဆုံးသတ်ရန် ခက်ခဲနေကြသည်။

ဤကဲ့သို့သော ပြဿနာများသည် အားဖြည့်စာဈေးကွက်တွင် အတော်ကြာ ရှိနေခဲ့ပြီးဖြစ်သည်—ပရိုတင်းမှုန့် ရောင်းစက်များ ပေါ်ပေါက်လာသည်အထိ ဖြစ်သည်။

02 နေရာအလဲအလှယ်တော်လှန်ရေး- ရောင်းစက်များ၏ တိကျသော တပ်ဆင်မှု

စမတ်ပရိုတင်းမှုန့် ဗင်ဒင်းစက်များ၏ အဓိက အားသာချက်မှာ ၎င်းတို့၏ ဗျူဟာမြောက် အသုံးပြုမှုနေရာများဖြစ်ပါသည်။ ဤစက်များကို ပရိုတင်းလိုအပ်ချက် အများဆုံးဖြစ်သောနေရာများတွင် ထားရှိခြင်းဖြင့် "လိုအပ်ချက်-ပေးပို့မှု" ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်စေပါသည်။

မိုင်အမီနှင့် ဟူစတန်ရှိ စီးပွားဖြစ် ဂျင်များတွင် ၎င်းတို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် အာဟာရကို ချက်ချင်းပေးစွမ်းပါသည်။ လန်ဒန်မြို့ရှိ ရှိုးဒစ်ချ် (Shoreditch) သို့မဟုတ် ဘရိုက်လင်းရှိ ဝီလျံဗာ့(Williamsburg) ရှိ ဘိုတီ့ခ်ဖစ်စ်စတူဒီယိုများတွင် သတ်မှတ်ပန်းတိုင်များအတွက် အာရုံစိုက်နေသော ဖောက်သည်များအတွက် အဆင်ပြေသော ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ UCLA သို့မဟုတ် တိုရွန်တိုတက္ကသိုလ်ကဲ့သို့သော တက္ကသိုလ်များတွင် ကျောင်းသားများ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

တိုကျိုနှင့် ဆိုးလ်ရှိ ၂၄ နာရီဖွင့် အဆင်ပြေဆုံးဆိုင်များရှိ ကျန်းမာရေးအစားအစာ ဌာနများသည်လည်း ညအလုပ်သမားများနှင့် ညနက်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူများကို ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် အဓိကနေရာများ ဖြစ်လာပါသည်။ ဆီလီကွန်ဗက်လီနှင့် အမ်စတာဒမ်ရှိ co-working spaces များတွင်ပါ ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်သော ပညာရှင်များကို ပံ့ပိုးရန် ဤစက်များကို မိတ်ဆက်နေပါသည်။

နေရာတိုင်းသည် တိကျသော စားသုံးမှုအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ၊ ထို့အပြင် ထုတ်ကုန်များ၏ ရောစပ်မှုကိုလည်း သက်ဆိုင်ရာအလိုက် ချိန်ညှိထားပါသည်။ တက္စက်စ်ရှိ ရိုးရာကိုယ်လက်လေ့ကျင့်ခန်းခန်းမများတွင် ပိုမိုများပြားသော ကိုယ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်ပေးသည့် ပုံစံများကို စတော့ထားနိုင်ပြီး ဆီဒနီရှိ HIIT စတူဒီယိုများတွင် အပင်မှထုတ်လုပ်သော သို့မဟုတ် အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ဖြစ်သည့် ရွေးချယ်စရာများကို တွေ့ရနိုင်ပါသည်။

03 အတွေ့အကြုံ မြှင့်တင်ခြင်း - တစ်ကြိမ်သုံး ထုတ်ကုန်၏ အကျိုးကျေးဇူးများ

ဗင်ဒင်းစက်များမှတစ်ဆင့် ဝယ်ယူနိုင်သည့် တစ်ကြိမ်သုံး ဝယ်ယူမှုစနစ်သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မြို့ပြဧရိယာများရှိ အလျင်အမြန်လုပ်ဆောင်နေသည့် ဘဝပုံစံများကို အထူးသင့်တော်စေရန် စားသုံးသူ၏ အတွေ့အကြုံကို အဆင့်များစွာ မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

စိတ်ပညာဆိုင်ရာ ရှုထောင့်မှ ကြည့်ပါက တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုများသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်မှုအတွက် အတားအဆီးကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးပါသည် ။ ဖရန့်ဖူးရှိ ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်သူတစ်ဦးသည် မည်သည့်အရာကိုမှ တာဝန်ယူရန် မလိုဘဲ အကြံပြုထားသည့် အမှတ်တံဆိပ်ကို စမ်းသုံးနိုင်ပြီး ဗန်ကူးဗားရှိ တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်လက်လေ့ကျင့်မှု ခရီးစဉ်အတွင်း ထုတ်ကုန်များစွာကို နမူနာစမ်းသုံးနိုင်ပါသည်။

ဒူဘိုင်းရှိ စီးပွားရေး ရပ်ကွက်များ သို့မဟုတ် ဘာစီလိုနာရှိ နိုင်ငံတကာ ဗဟိုဌာနများတွင် နေထိုင်သည့် ခရီးသွားများ သို့မဟုတ် နိုင်ငံရပ်ခြားတွင် နေထိုင်သူများအတွက် ဤပြောင်းလဲနိုင်မှုသည် တန်ဖိုးရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် နယ်စည်းများကို ကျော်လွန်၍ ကုန်းထုတ်ပိုးများကို သယ်ဆောင်ခြင်းမရှိဘဲ သူတို့၏ အာဟာရ စီမံခန့်ခွဲမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ မော်ဒယ်၏ အဓိကရောင်းချမှုအချက်အလက်သည် နိုင်ငံတကာဈေးကွက်များတွင် ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်းဖြစ်လာသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဘတ်ဂျက်ကို အလေးထားသော စားသုံးသူများအတွက် ကုန်ကျစရိတ်စီမံခန့်ခွဲမှုသည် ပိုမိုတိကျလာသည်။ လစ်ဇ်ဘန်းရှိ လွတ်လပ်သောဒီဇိုင်နာ (freelance designer) သို့မဟုတ် အီဒင်ဘရားရှိ ဘွဲ့လွန်ကျောင်းသားသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုကို အမှန်တကယ် မှတ်တမ်းတင်ပေးသော ကြိမ်နှုန်းအပေါ် အခြေခံ၍ ဝယ်ယူနိုင်ပြီး ခရီးသွားချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်ရှုပ်သောကာလများအတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာမည့် အသုံးမကျမှုကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဖြစ်နိုင်ခြေအများဆုံးမှာ ဤမော်ဒယ်သည် အဆင့်မြင့်ပရိုတင်းဖြည့်စွက်မှုကို လူတိုင်းရယူနိုင်ရေးကို ဖြစ်စေသည် ဗင်းနစ်ဘီချ်ရှိ ဂိုးအ့ဒ်ဂျင်းမှ စတင်သူများသည် အဆင့်မြင့် အမှတ်တံဆိပ်များကို စမ်းသပ်နိုင်ပြီး စတော့ခ်ဟုံးရှိ ယောဂအားကစားသမားများသည် အသုံးပြုမှုကို မကြောက်ဘဲ အထူးပြုထားသော ပုံသေနည်းများကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်သည်။

04 အမှတ်တံဆိပ်စမ်းသပ်မှုနေရာ - ဒေတာအခြေပြု ဈေးကွက်အမြင်များ

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပရိုတင်းမှုန့်အမှတ်တံဆိပ်များအတွက် ဤရောင်းချမှုကွန်ရက်များသည် တန်ဖိုးရှိသော လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုပလက်ဖောင်းများနှင့် ဒေသအလိုက် အမှတ်တံဆိပ်ထိတွေ့မှုများ ဖြစ်လာနေသည် .

ရိုးရာမော်ဒယ်တွင် ဥရောပဈေးကွက်သို့ အရသာအသစ်များ မိတ်ဆက်ရန်အတွက် ဖြန့်ဖြူးမှုဆိုင်ရာ ကတိကဝတ်များ အလွန်အမင်း လိုအပ်ခဲ့ပါသည်။ ယခုအခါတွင် ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် မိုင်အမီးမြို့ရှိ စက်များတွင် ကာရေဘီယန်ကိုကိုးနတ်သီးအရသာ သို့မဟုတ် ဗန်ကူဗားမြို့ရှိ နေရာများတွင် မက်ချာလက်တီအရသာကို စမ်းသပ်၍ လူမျိုးစုများစွာအလိုက် အရောင်းအဝယ်အချက်အလက်များကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ စုဆောင်းနိုင်ပါသည် .

ဤထက်သန်သောစနစ်များသည် ဘာလင်မြို့ရှိ နံနက်အားကစားသမားများနှင့် တိုကျိုမြို့ရှိ ညနေအားကစားသမားများကြား မည်သည့်ပုံစံများက ပိုမိုကိုက်ညီသနည်း။ ဆိုင်္ကာပူရှိ အဆင့်မြင့်ကျန်းမာရေးစင်တာများနှင့် ဘော်စတန်ရှိ တက္ကသိုလ်အားကစားခန်းမများတွင် မည်သည့်စျေးနှုန်းများက ပိုမိုအလုပ်ဖြစ်သနည်း စသည်တို့ကို ယခင်မကြုံစဖူးသော အမြင်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

မြောက်အမေရိကဈေးကွက်သို့ ဝင်ရောက်လိုသော ဩစတြေးလျ သို့မဟုတ် စကန်ဒီနေးဗီးယားမှ ပေါ်ထွက်လာသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များအတွက် စက်များသည် အန္တရာယ်နည်းသော ဝင်ရောက်မှုနေရာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အဓိကအရောင်းခွဲများသို့ ဝင်ရောက်မှုမပြုမီ ကုန်အမှတ်တံဆိပ်အသိအလာကို တည်ဆောက်ပြီး အသုံးပြုသူများ၏ တုံ့ပြန်မှုများကို စုဆောင်းနိုင်ပါသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာမြို့ကြီးများရှိ စားသုံးသူများသည် နောက်ဆုံးတွင် စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဘတ်ဂျက်အကြီးဆုံးရှိသော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များကိုသာမက အလားတူ ကျန်းမာရေးနှင့် အားကစားလုပ်ငန်းများတွင် အမှန်တကယ်အသုံးပြုသူများက အတည်ပြုထားသော ထုတ်ကုန်များကိုပါ တွေ့ကြုံရပါမည်။ ဈေးကွက်ရွေးချယ်မှုသည် ပိုမိုမျိုးစုံပြီး ဒေသအလိုက်နှင့် ဆိုင်ကိုက်လာသည်။

05 ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပေးသွင်းသူ၏အမြင် - အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဈေးကွက်များအတွက် စမတ်တာမီနယ်များ

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပရိုတင်းမှုန့် ရောင်းစက်ပေးသွင်းသူတစ်ဦးအနေဖြင့် ဒေသအလိုက်နှစ်သက်မှုများကို လေးစားရင်း လည်ပတ်မှုအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းထားသည့် စနစ်တစ်ခုကို တည်ဆောက်နေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ နည်းပညာပလက်ဖောင်းသည် ကမ္ဘာအနှံ့တွင် အသုံးပြုနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောငွေကြေးငွေပေးချေမှုစနစ်များ ပါရီရှိ ယူရိုမှ အိုဆာကာရှိ ယန်းအထိ အားလုံးကို ကိုင်တွယ်ပေးပါသည်။ IoT ချိတ်ဆက်မှုသည် အချိန်ဇုန်များကိုကျော်လွန်၍ စတော့ရှယ်ယာစီမံခန့်ခွဲမှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဖြစ်စေပြီး ဒေသခံမိတ်ဖက်များသည် အလိုအလျောက် ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းသည့် အချက်ပြမှုများကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေသအလိုက် ထုတ်ကုန်ဗျူဟာများကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခဲ့ပါသည်- ဒူဘိုင်းရှိ အဆင့်မြင့်ဂျင်များရှိ စက်များတွင် နိုင်ငံတကာအဆင့်မြင့် အမှတ်တံဆိပ်များကို ထည့်သွင်းထားပြီး တိုရန္တို၏ အသိုင်းအဝိုင်းဗဟိုဌာနများရှိ ယူနစ်များတွင် အဓိကနှင့် တန်ဖိုးရှိရွေးချယ်မှုများကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။ ကိုပင်ဟေဂျင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးကို အလေးထားသည့်ဈေးကွက်များတွင် သန့်ရှင်းသော အမှတ်အသားနှင့် သဘာဝအသားတင် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များကို အလေးပေးထားပါသည်။

ဒေသခံမိတ်ဖက်ဖွဲ့စည်းပုံများ ဈေးကွက်အလိုက် ကွဲပြားပါသည်—ယူကေတွင် ဂျင်းကွန်ရက်များနှင့် ဝင်ငွေမျှဝေခြင်း၊ အရှေ့တောင်အာရှတွင် ဖရိန်ချိုက်စ် မော်ဒယ်များ၊ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၏ အဓိကမြို့ကြီးများတွင. တိုက်ရိုက်လည်ပတ်မှုများ။ ဒေသတိုင်း၏ စီးပွားရေးယဉ်ကျေးမှုများနှင့် စည်းမျဉ်းပတ်ဝန်းကျင်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုစီကို အထူးပြုပြင်ဆင်ထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ပေးပို့ရေးကွန်ရက်သည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ညှိနှိုင်းမှုရှိသော်လည်း ဒေသအလိုက် တုံ့ပြန်မှုကောင်းပါသည်။ ဥရောပတွင် ဒေသဆိုင်ရာ ဖြန့်ဖြူးရေးကုမ္ပဏီများ၊ ကုန်သွယ်ရေးသဘောတူညီချက်များ ရှိသော ဈေးကွက်များတွင် တိုက်ရိုက်တင်သွင်းခြင်း၊ စည်းမျဉ်းများက လိုအပ်သော ဒေသတွင်းထုတ်လုပ်သူများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထုတ်ကုန်များ လတ်ဆတ်ခြင်း၊ ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သော စျေးနှုန်းများနှင့် ဒေသတွင်းကျန်းမာရေးစံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုကို သေချာစေပါသည်။

လန်ဒန်မြို့၊ ကန်နရီဝါးဖ်ရှိ ၂၄ နာရီကျွမ်းကျင်မှုဗဟိုချက်တစ်ခုတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုတင်းမှုန့် ရောင်းချသည့်စက်တစ်လုံးသည် နှစ်စဉ် စက်ဝန်းများအတွင်း ထူးချွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းသိမ်းထားပါသည်။ အကြိုက်ဆုံးရွေးချယ်မှုမှာ တစ်ခုတည်းသော အမှတ်တံဆိပ်မဟုတ်ဘဲ "အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ စူးစမ်းရှာဖွေသူပါက်ကေ့ခ်" —နယူးဇီလန်၊ ဂျာမနီနှင့် ကနေဒါနိုင်ငံများမှ ပေါ်ထွန်းလာသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ပါဝင်စေပါသည်။

ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စားသုံးသူများသည် ဤရွေးချယ်ထားသော စူးစမ်းမှုကို တဖြည်းဖြည်း တန်ဖိုးထားလာကြပါသည်။ ဖြည့်စွက်စာ စားသုံးမှုပုံစံသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံး ပြောင်းလဲလျက်ရှိပါသည် "အုပ်စုလိုက် သဘောတူညီမှု" မှ "ပြောင်းလဲနိုင်သော စမ်းသပ်မှု" သို့၊ "ဒေသဆိုင်ရာ ရရှိနိုင်မှု" မှ "ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှု" သို့

ဖရန့်ကျွန်းရှိ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူသည် မနက်ခင်းအစည်းအဝေးမတိုင်မီ နော်ဒစ် ပုံသေနည်းတစ်ခုကို စမ်းသပ်စားသုံးသည်။ ဆစ်ဒနီရှိ လဲလှယ်သင်ကြားရေး ကျောင်းသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ အဓိက အစားအစာအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားသော ကနေဒါနိုင်ငံ၏ အမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ ခရီးသွား အကြံပေးသည် ဆိုးလ်မှ ဆန်ဖရန်စစ္စကိုသို့ suit case တွင် ပစ္စည်းမထည့်ဘဲ သူ၏ အာဟာရ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။

ရွေးချယ်မှုသည် ဤကဲ့သို့ လွယ်ကူစွာ ရရှိနိုင်ပြီး စမ်းသပ်မှုသည် ဤကဲ့သို့ ခက်ခဲမှုမရှိပါက ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုက်ညီသော နေထိုင်မှုပုံစံသည် ဒေသဆိုင်ရာ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုမှ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိပညာရှိသော နေထိုင်မှုပုံစံသို့ ပြောင်းလဲသွားသည်။ ဤအရာသည် အဆင်ပြေမှုအတွက်သာ မဟုတ်ပါ— ၎င်းမှာ ခေတ်မီပြီး ခရီးသွားလာနိုင်သော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ နိုင်ငံသားများကို နားလည်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့် ဉာဏ်ရည်မြင့် အာဟာရ ဝင်ရောက်နိုင်သော အချက်များကို ဖန်တီးခြင်း ဖြစ်သည် .